Stillvorbereitungskurs     -     NeU !

    Willkommen sind alle die das Thema Stillen interessiert. Ob Schwanger, (noch) nicht schwanger und auch wenn euer Baby bereits auf der Welt ist freue ich mich über euer kommen.

    In diesen intensiven 2 Stunden beschäftigen wir uns mit Fragen wie:

    • Wie funktioniert das Stillen grundsätzlich?
    • Was ist wichtig am Beginn?
    • Wie oft soll man stillen?
    • Wie lange soll man stillen?
    • Wie merke ich, dass mein Kind genug Muttermilch bekommt?
    • Welche Möglichkeiten und Hilfsmittel gibt es?
    • Was darf ich (nicht) essen?
    • Was hilft, wenn die Brustwarzen schmerzen?
    • Viele praktische Tipps
    • + eure Fragen

    Termin: 26.11.2024 von 18:00 – 20:00 Uhr

    Kosten: 40 Euro / 37 Euro für Boekiz Mitglieder / 20 Euro für Teilnehmerinnen des Geburtsvorbereitungskurses

    Anmeldung: unter diesem Link

    Adresse:  ...werde ich noch eine Finden

     

     

    Geburtsvorbereitung

    Im BOEKiZ in Böheimkirchen biete ich Geburtsvorbereitungskurse an.

    Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.

    An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.

     

    Die nächsten Kurse:

     

     

    November 2024:

    Samstag 09.11.2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

    Samstag 30.11.2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00

     

    März 2025:

    Samstag 08.03.2025 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

    Samstag  15.03.2025 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00

     

     


    Die Themen:

    • Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
    • Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
    • Geburtsbeginn - Wann geht's los?
    • Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
    • Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
    • Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
    • Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
    • Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
    • Babyverhalten - Was ist normal?
    • Babypflege - Was brauche ich wirklich?
    • Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
    • Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten

    Kosten: 160€ pro Paar  / 140€ ohne Partner 

    Anmeldung unter diesem Link

    Adresse:  ... werde ich sicherlich noch eine finden

     

    Einzel-vorbereitungskurse

    Gerne besuche ich Sie auch zu einem Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause. Wir legen dabei besonderen Fokus auf die Themen die Ihnen wichtig sind. Auch ein Wochenbettvorbereitungskurs bei geplanten Kaiserschnitt oder ein Stillvorbereitungskurs sind möglich.

     

    Kosten: 80€/Stunde
    (Gut wäre es mindestens 2, besser 3 Stunden einzuplanen)